１２月にしては 暖かい
これから冬に向かうのだが 衣類は冬じたく でも日中は汗ばむことがある。温暖化のせいだろうか？
温暖化といっても ＮＹは大雪だとか 地球はどうなってる？
私が悩んでも 仕方ないか (’-’*)(，_，*) ウンウン
今年の紅葉は綺麗だ カメラ持って歩くのも楽しい ♪
何処へいくのも 足が丈夫でないと だめだ 階段や坂道必ずある。
一日一万歩 というが そんな歩かなくても いいのでは？
毎日１時間歩いていた人が 膝を悪くしてお医者に通っている 不思議でならない あんなに頑張っていたのに
ほどほどがいいと言うが 年齢がくれば膝も故障がでる 痛くなった足をひきずっても歩きなさいと言うが ややこしい話だ
歩くのは苦手な人が 以外と膝も腰も悪くない ８０才になる人でも元気なのは何故？
健康のために ジョギングをしていた人が 亡くなったことも不思議
健康管理も個人差があって 自分で見つけなくてはならないのでは？
一万歩まで歩かなくとも いいのでは？
